Guias de
horas e minutos

Explicações curtas, fórmulas verificáveis e exemplos para você entender o resultado — não apenas copiá-lo.

Jornada

Cálculo manual da jornada

Método em minutos para conferir entrada, saída, pausas, períodos divididos e virada da meia-noite.

Intervalo

Intervalo intrajornada

Como descontar almoço e pausas sem duplicar o abatimento na folha de ponto.

Aritmética

Aritmética de tempo em base 60

Métodos manuais para normalizar, somar e subtrair durações sem confundir minutos com centésimos.

Conversão

Tabela de minutos e horas decimais

Valores de 5 em 5 minutos e a fórmula para qualquer quantidade.

Planilhas

Como calcular horas no Excel

Fórmulas para duração, intervalo, virada de dia e total acima de 24 horas.

Banco de horas

Como calcular saldo

Saldo positivo e negativo em minutos, compensação, exemplos e limites trabalhistas.

Escalas

Jornada 12x36

Plantões de 12 horas, descanso de 36 horas, total mensal e virada de dia.

Jornada semanal

44 horas semanais

Como dividir a carga em 5 ou 6 dias e entender a referência de 220 horas.

Hora extra noturna

Como estimar

Valor-hora, adicional noturno, fator de hora extra, hora ficta e cautelas.

Ferramentas relacionadas

Estimativa de horas extras

Salário, divisor e fator 50%/100% — com aviso de que o valor é matemático, não holerite.

Abrir calculadora de HE

Adicional noturno

Estimativa de adicional (exemplo 20%) e conversão educativa de hora ficta.

Abrir adicional noturno

Folha de ponto mensal

Preencha o mês, confira saldo contra meta e baixe CSV para planilha.

Abrir folha mensal

Escolha pela sua tarefa

Se você só quer um resultado, abra uma das calculadoras gratuitas. Se precisa conferir a conta, configurar uma planilha ou entender a diferença entre 7h30 e 7,50, os guias mostram o método e as limitações.

Quero conferir sem calculadora

Use o método manual da jornada para transformar horários em minutos, retirar o intervalo e conferir a virada do dia.

Aprender o método manual

Preciso entender a base 60

Estude a aritmética do tempo para normalizar minutos, trabalhar com saldos negativos e preservar totais acima de 24 horas.

Entender a aritmética do tempo

Recebi um número decimal

Consulte a tabela para distinguir 7,30 de 7h30 e escolher um arredondamento adequado ao documento de origem.

Consultar a tabela decimal

Preciso montar uma planilha

Siga as fórmulas de Excel e Sheets para diferença, intervalo, meia-noite, linhas vazias e somas que passam de 24 horas.

Configurar a planilha

Uma sequência simples para aprender

  1. Entenda a unidade: uma hora possui 60 minutos, portanto HH:MM não é um número decimal.
  2. Converta antes de operar: transforme horários ou durações em minutos para somar e subtrair sem ambiguidade.
  3. Preserve o valor exato: deixe o arredondamento decimal para a apresentação final.
  4. Faça o teste inverso: reconverta o resultado ou compare com uma das calculadoras do site.

Como os guias são preparados

prepara e revisa os exemplos. Cada guia identifica a data de revisão, explica a fórmula utilizada, apresenta casos reproduzíveis e separa cálculo matemático de interpretação trabalhista. A metodologia descreve as regras das ferramentas, enquanto a página de fontes informa onde referências externas são aplicadas.

O objetivo não é alcançar um número fixo de palavras. Um guia deve permitir que a pessoa conclua a tarefa, confira o resultado e entenda os limites sem precisar procurar uma segunda explicação para a mesma dúvida.

Escopo editorialNosso conteúdo explica aritmética de tempo. Informações trabalhistas são contextuais, apontam fonte primária quando usadas e não substituem orientação jurídica ou contábil.